気温差と温度管理

先日、やっと（！？）

堀田さんのブログでも紹介されていました。

竹の子 café bambooさんの
ランチに行ってきました♡

いったい何度挑戦したことでしょう。

いつも満席やお弁当が完売だったりで
泣き泣き帰っていったんですが…。

ランチタイム開始直後に行って
念願のランチを食べることができました♬


ランチメニューが豊富だったので
すごく悩みましたが・・・。
ヒレカツ定食にしました♡

ボリュームがあってビックリしましたが( ﾟДﾟ)！
とっても美味しかったので完食しました♡


次回は大人気で、すぐに売り切れちゃうという
噂のパンケーキを狙っていきたいと思います(^^)v


こんにちは♪

木造りの家　元気担当
　　中村（み）です(*^^)v♪


毎朝寒い日が続きましたね…。


空もいつの間にやら秋…？
もはや冬っぽさを感じることも…

洗濯物を外に干していると
冬の匂いがする時があります。
（冬の匂い分かる方います？）

温かい日は半そででも過ごせたりしますが
寒い日はニットの服を着たりして
その日によって気温が
全然違ったりするので
体調を崩さないように
室温の管理をしたりなど
気を付けなくては！と思っています。


薄着がいいのか厚着にするべきなのか
服装にも悩みますね…。

とくに朝は寒いのに
昼頃に一気に気温が上がったりすると
厚着して出かけると汗だくに…(^-^;

1番難しい季節かもしれませんね。

部屋の温度管理もそうなんですが
暖房をつけるか、つけないか。で悩んだり
日光を室内に入れるか入れないか悩んだり。。。

毎日、天気予報とにらめっこしてます(^-^;


人間は気温差には弱いと言われていて
温度差があればあるほど
体調が崩しやすかったりしますね。


私個人としては
寒暖差アレルギーを持っているので
温度差にはかなり弱く。。。(^-^;

季節の変わり目や
冬の室内と室外の温度差はとても辛いです(-_-;)



なるべく、気温差があっても
室内の温度差は作らないように心がけると
風邪をひきにくくなったりと
体調管理にも繋がると思うので
室内での温度差は作らないように心がけてみてください。

極端な話になりますが
真冬で言うとお風呂の中の温度と
脱衣所の温度差があればあるほど
ヒートショックが起きやすいと言われているので
危険を回避するためにも
温度管理は大切です。



とは言っても・・・
暖房をつけるには早いかなー？とか
【節電】を考えたりすると
なんとなく寒くても暖房をちょっと我慢しようかな。
なんて思ってしまうのですが(^-^;

室内では厚着よりは薄着で過ごせるような環境だと
動きやすかったり快適に過ごせるのでは？と思います。




ちなみに我が家では…
秋や冬は日光を室内に取り入れたいので
（部屋の温度を上げたいので） 日中は窓を閉めてカーテンを開けて
日光を取り入れるようにしています。

自然の力に頼る。って感じでしょうか？♬


これだけでも部屋の温度は上がるので
一度試してみてくださいね(^^♪

北側の窓は。。。
そろそろ断熱材で封鎖される時期かもしれません。